ГОРОДНІ ЛАЙФХАКИ ТА ПОДОЛАННЯ СТРЕСУ

 

  В Україні триває війна  ми відчуваємо тривогу та страх, коли чуємо сирену, читаємо та дивимось новини… Важко концентруватися на чомусь, крім новин і переживань за рідних, друзів і тих, хто сміливо бореться на фронті. Все це виснажує мозок — але ж цього тільки і чекає ворог. Тому важливо вміти та знати як подбати про власне ментальне здоров’я.

  

  Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною щасливого життя. Це поняття дуже широке і поєднує різні  аспекти.

   Щоб покращити свій емоційний стан можна звернутися до нашої бібліотеки, де  діє Клуб «Весняні надії». Спілкування, обмін садівничим та городницьким досвідом, обговорення книг, бесіди про здоров’я, харчування, кулінарію, хоббі, он-лайн зустрічі з психологом та багато іншого планують та організовують учасники клубу. Творчість та спілкування з однодумцями рятують від самотності та стресу, допомагають зберегти ментальне здоров’я.

  Чи фізична праця допомагає покращити ментальне здоров’я? Чи садівництво зменшує стрес, сприяє фізичній активності та покращує загальне самопочуття? Наголосом на цих питаннях розпочалося засідання клубу як калейдоскоп досвіду «Затишок – у будинку, сад – для відпочинку, город – для урожаю».

  Доведено, що постійні контакти з рослинами та тваринами покращують фізичний і психічний стан людини – висновок після проведеного тестування «Городні лайфхаки та подолання стресу»

      Присутні поділилися досвідом вирощування ранньої розсади. Варто тільки закінчитися затяжній зимі, як дихати стає легше. Весняне життя наповнюється чудовими турботами, самими радісними на світі – кинути в землю насіння, якому належить стати початком нового життя, відчути свою причетність до пробудження природи, мати надію на закінчення війни.

Підсумком спілкування учасників заходу стала дегустація продукції, вирощеної на особистих садових та городницьких ділянках «Наші щедроти».

А рання вітамінна зелень, якою пригостила  Зоя Петрівна,  допомогла присутнім подолати накопичену за зимові місяці втому, позбавитися від депресії і отримати заряд бадьорості та оптимізму.

   Це підтверджує тезу про те, що ментальне здоров’я — це здоровий дух та психіка людини, це стан щастя та добробуту, в якому ми можемо реалізувати свої творчі здібності, протистояти життєвим стресам, продуктивно працювати та робити внесок у важкий час  життя країни.

СЛАВА УКРАЇНІ! СЛАВА ЗСУ!

"УКРАЇНСЬКА СИЛА - УКРАЇНСЬКА КНИГА"

 

  Щорічно березень для бібліотек, які обслуговують дітей, наповнюється приємними клопотами, які пов’язані з проведенням традиційного свята – Всеукраїнського тижня дитячого читання.

Тиждень зустрічі з Книгою, розвиток читацької культури залишається доброю традицією, справжнім святом книги та читання в нашій бібліотеці.

  «Українська сила – українська книга» - під таким гаслом проходить   Всеукраїнський тиждень дитячої книги - 2025, який є улюбленим святом у дітвори, у всіх, хто пов'язав своє життя з книгою, з нашою бібліотекою.

   Лейтмотивом  свята дитячої книги у нашій книгозбірні цього року стали слова : «Діти України читають книги, що надихають».

     Ми з вами поринемо в дивовижний світ - у світ книжкової мудрості, в океан книжкових пристрастей та подій," - запрошували бібліотекарі дітей до літературної виставки  «Кожна книга - це країна»

  В цьому році викладка  доповнена  оголошенням-зверненням до читачів: «Завітай до нашої бібліотеки – і ти опинишся в Країні мудрих книг. Де за допомогою добрих чарівників – письменників, бібліотекарів познайомишся з героями книжок! Не забудь при цьому взяти в мандри любов до книги, кмітливість, гумор і добру посмішку!»

  «Є книги, незаслужено забуті; нема жодної, яку б незаслужено пам’ятали» - під таким девізом пройшла літературна веб-експедиція  «Розповідає і показує книжка», поєднавши традиційно бібліотечний метод – бібліографічний огляд з можливостями Інтернету.

  Юні книгомани занурилися у незвичайні, захоплюючі пригоди, небезпеки, таємниці, несподіванки у книгах  Е. Берроуза, Е. Блайтон,    Д. Крюса та інших.

  Література – це найгеніальніший винахід людства та сподівається, що діти, які прочитають її книжки, ставатимуть добрішими й розумнішими, навчаться дивитися страхам в очі, розуміти світ і людей, які їх оточують, і намагатимуться допомагати тим, хто цього потребує.

Наближаємо Перемогу з книгою!

                               СЛАВА ЗСУ!