МАНДРУЄМО УКРАЇНОЮ РАЗОМ

   28 вересня, з нагоди Всесвітнього дня туризму, у нашій книгозбірні відбувся Інтернет-туристичний подіум «Мандруємо Україною разом», який об’єднав усіх, хто любить відкривати для себе красу та багатство нашої Батьківщини.

 Україна – це країна з надзвичайним туристичним потенціалом. Величні Карпати, узбережжя Чорного та Азовського морів, стародавні міста Київ, Львів, Чернігів, легендарні замки Закарпаття, дерев’яні храми Гуцульщини та Бойківщини, які увійшли до списку Всесвітньої спадщини ЮНЕСКО, – усе це створює багатобарвну мозаїку мандрівок і відкриттів. 

  Учасники заходу здійснили віртуальні подорожі різними куточками нашої країни. Серед них:

Прогулянка Голосіївським районом Києва
  Учасники розпочали мандрівку з віртуального круїзу затишними алеями Голосіївського парку – одного з найбільших зелених масивів столиці.

   Під час екскурсії вони ознайомилися з історією Голосіївського монастиря, відвідали віртуально музеї, присвячені українським письменникам, і навіть «зазирнули» до тихих ставків, що є окрасою району.

Користувачі-туристи, які побували тут на власні очі, ділилися спогадами про мальовничі куточки для відпочинку та невидимі на перший погляд пам’ятки.

Стародавній Львів онлайн
  Наступна зупинка – Львів, місто, де кожна вуличка дихає історією. Завдяки онлайн-екскурсії учасники відвідали площу Ринок із її середньовічними кам’яницями, зазирнули у Домініканський собор та каплицю Боїмів, відчули атмосферу вузьких вулиць, де пахне кавою та свіжою випічкою.

 Віртуально відчинили двері кількох музеїв: історичного, етнографічного та аптечного. Туристи-читачі ділилися враженнями про прогулянки вечірнім Львовом, коли місто особливо чарівне у світлі ліхтарів.

Підйом на вершини Карпат
  Не менш захопливою стала подорож до Карпатських гір. Учасники милувалися краєвидами Чорногірського хребта, величною Говерлою та Петросом, зачаровувалися красою озера Несамовите. Завдяки фото- та відеоматеріалам вдалося відчути свіже гірське повітря, шум потоків та величність смерекових лісів. 

Наші мандрівники розповіли, як підкорювали вершини, ночували у гірських хатинках та куштували традиційні гуцульські страви.

Історичні маршрути України
   Окремий блок заходу був присвячений онлайн-огляду інших цікавих місць: стародавнього Чернігова з його монастирями й печерами, величних замків Закарпаття – Паланку, Ужгородського та Сент-Міклоша, а також дерев’яних церков Гуцульщини й Бойківщини, які увійшли до спадщини ЮНЕСКО.

  Особливу атмосферу подіуму створили живі коментарі туристів-читачів, які не лише ділилися світлинами та історіями з власних подорожей, а й давали поради, які маршрути варто обрати, де знайти автентичні сувеніри, які традиційні страви скуштувати.

  Таким чином, Інтернет-туристичний подіум перетворився на справжній майданчик для обміну враженнями, знаннями й любов’ю до рідної землі. Усі учасники переконалися, що подорожувати Україною цікаво, пізнавально та захопливо – навіть у віртуальному форматі.

  Дякуємо нашим мужнім захисникам, воїнам ЗСУ, за можливість навіть в такий важкий час мандрувати та пізнавати  нашу рідну Батьківщину.

СЛАВА УКРАЇНІ!

СЛАВА ЗСУ!

БІБЛІОТЕКА І ВОЛОНТЕРИ: ПОЄДНАНІ ОДНІЄЮ МЕТОЮ

  Дякуємо читачам нашої бібліотеки за донати, один з яких був направлений захисникам 56-ї ОМБР.

  

Захисники 56-ї ОМБР звернулися за допомогою. Усього навсього треба придбати гідроциліндр на ковш старенького екскаватора, щоб хлопці руками не копали траншеї для оборонних споруд. Та ще ліву дверку на того ж трактора, яка на цей момент повністю знищена. Разом на суму приблизно 26т.грн.                  

Працівники та читачі бібліотеки-філії №3  (вул. Історична, 19 у минулому Чайковського), вчергове передали кошти на допомогу захисникам. Крокуємо  разом до Перемоги!

                   СЛАВА УКРАЇНІ!                                                 СЛАВА  ЗСУ!

ХАРЧУВАННЯ ПРОТИ ДЕПРЕСІЇ

   З 24 лютого 2022 року життя кожного українця розділилося на «до» та «після». Війна повністю змінила наше життя. Те, що раніше здавалося важливим, сьогодні втратило актуальність. Кожен позбувся відчуття безпеки, упевненості в завтрашньому дні, втратив контроль над ситуацією. Це все позначилось на емоційному стані. Стрес, паніка, тривожність під час війни стали новою реальністю.

   Турбота про ментальне здоров’я має бути такою ж невід’ємною частиною нашого життя, як і піклування про наш фізичний стан. Адже щоб почуватися добре, потрібно не лише перебувати в гармонії з навколишнім світом, а, насамперед, потурбуватися про свої внутрішні відчуття та харчування. Так наша бібліотека знайомить вас з вітамінною абеткою «Харчування проти депресії».

7 продуктів від депресії

1. Шоколад                                         

Пальма першості серед усіх продуктів-антидепресантів належить шоколаду. В зернах какао міститься речовина фенілетиламін, що сприяє активному виробленню організмом людини ендорфінів (гормони щастя). Крім цього в шоколаді високий зміст магнію, що робить нервову систему більш стійкою. Шоколад особливо корисний жінкам при поганому настрої та депресіях. До речі, чорна іпостась цього продукту значно корисніша за молочну.

2. Банан

У банані багато алкалоїду харману, що викликає ейфорію – всепоглинаюче щастя, захват, кайф. Що ж, краще бути під банановим кайфом, ніж у стані депресії. Банан також радять їсти при хронічній утомі.

3. Сир

Твердий сир піднімає настрій завдяки амінокислотам, що містяться в ньому – тираміну, тріктаміну, фенілетиламіну. Експерти стверджують, що найбільше на роль «веселуна» підходить сир рокфор. Але якщо цвіль не особливо надихає, підійде будь-який інший сир.

 

4. Вівсянка

У вівсянці є тіамін, котрий називають «вітаміном оптимізму», а також магній. Очевидно, Шерлок Холмс як щирий англієць знав це, тож ніколи не засмучувався.

5. Лосось

У лососі багато вітаміну D. Крім цього він містить багато жирних кислот омега-3, яких вважають лютими ворогами стресу. Тому суші з лососем у період депресії буде дуже до речі.

6. Перець чилі

Перець чилі дарує відчуття щастя. Основна його гостра складова – капсацин – придушує больові відчуття й піднімає тонус. Та й взагалі, поки придумаєш, чим загасити «вогонь» у роті, депресія сама собою проходить.

7. Соняшникове насіння

Насіння соняха багате клітковиною і фолієвою кислотою. Воно підтримує у нормі нервову систему. Та й погодьтеся, сам процес лускання насіння сприяє релаксації.

   Для подолання депресії людство придумало бабине літо, сонячно-жовте листя, котів і прогулянки з псом, смачний чай, теплий плед і щось смачненьке… але існує і більше безпечний спосіб – гарна розмова з цікавим співрозмовником. Ідеальним співрозмовником є книга. Книга завжди розкриває нові світи, розширює горизонти, містить цікаві історії.

Тож приходьте до нашої книгозбірні, знайомтеся з книгами і не будьте  байдужим до власного здоров’я!

 

ПОЛІТИКА БЕЗБАР'ЄРНОСТІ

  Відповідно до  сьогоденних реалій в Україні (війна з росією), коли проблеми воєнного стану вже є бар’єрами на шляху розбудови демократичної України, політика безбар’єрності в нашій державі набуває надважливого значення.

   Політика безбар'єрності - це підхід, спрямований на створення рівних можливостей для всіх людей, незалежно від їхніх фізичних, сенсорних, інтелектуальних чи інших особливостей. Вона передбачає усунення бар'єрів у фізичному середовищі, інформації, комунікації, суспільній участі та економічній діяльності. 

  Основні аспекти політики безбар'єрності:

·         Фізична безбар'єрність:

Забезпечення доступності громадських місць, будівель, транспорту та інфраструктури для людей з інвалідністю та інших маломобільних груп. 

· І        Інформаційна безбар'єрність:

Надання інформації у різних форматах та з використанням зручних для всіх людей технологій. 

·         Суспільна та громадянська безбар'єрність:

Створення умов для рівної участі всіх людей у житті громади та держави. 

·                                                                                              Освітня безбар'єрність:

Забезпечення рівного доступу до освіти для всіх, включаючи навчання протягом життя. 

·         

Економічна безбар'єрність:

Створення умов для працевлаштування та підприємницької діяльності для всіх, включаючи молодь, жінок, людей з інвалідністю та літніх людей. 

                                                                        Безбар'єрна комунікація:

Розмова про людей з особливостями без стереотипів та упереджень, зосереджуючись на людській особистості. 

Політика безбар'єрності в Україні:

    В Україні активно впроваджується Національна стратегія зі створення безбар'єрного простору до 2030 року, ініційована першою леді Оленою Зеленською. Мета стратегії - зробити безбар'єрність новою соціальною нормою, де потреби кожної людини враховуються та поважаються. У рамках стратегії проводяться різні заходи, такі як Національний тиждень безбар'єрності, з метою формування культури безбар'єрності в українському суспільстві. 

    Навіщо потрібна політика безбар'єрності?

Державна політика безбар’єрності, мета якої забезпечити й гарантувати всім громадянам України рівний доступ до публічних об’єктів,  надає можливість брати участь у суспільно-політичному, економічному, освітньому й культурному житті незалежно від їхнього фізичного й інтелектуального стану. Щоб цього досягти, потрібно реалізувати комплекс заходів, зокрема моніторинги, інформування громадян, контроль за виконанням (із боку держави та суспільства), імплементацію міжнародних стандартів у нормативних і правових актах держави, підвищення рівня кваліфікації фахівців за кожним із напрямків політики безбар’єрності тощо.

МАЛЮНКИ ДЛЯ НАШИХ ЗАХИСНИКІВ

      З нагоди Дня Української Державності у бібліотеці-філії №3  підготовлена  патріотична книжкова виставка - екскурс "Державність вимріяна поколіннями", де представлена література, яка розповідає про історію України, історію християнства в Україні та про цікаві факти державотворення України! 

   В цьому році  це свято має для всіх українців особливе значення. В країні іде війна. Завдяки нашим захисникам і захисницям, завдяки Збройним Силам України ми сьогодні можемо відзначати це свято. Саме зараз ми переживаємо історичний момент, наша державність  гартується у боротьбі з рашистською навалою! 

    Наші юні читачі від усього серця привітали Україну зі святом, створивши  цікаві та різнопланові малюнки про війну та військових, які наближають Перемогу. 

  Ці доробки  малечі, створені під час творчої години «Малюнки для наших захисників», є  ілюстративним документуванням дитячого погляду на війну, який має залишитися для наступних поколінь.

   

  Берегти єдність зараз, працювати разом на перемогу – це найважливіше національне завдання, яке всі ми обов’язково виконаємо. А отже, захистимо нашу державність та незалежність в цій війні та підтримаємо Збройні Сили України.

Запрошуємо усіх бажаючих відвідати нашу бібліотеку та переглянути експозицію.

СЛАВА УКРАЇНІ! СЛАВАЗСУ!

БІБЛІОТЕКА І ВОЛОНТЕРИ: ПОЄДНАНІ ОДНІЄЮ МЕТОЮ

    Дякуємо читачам нашої бібліотеки за донати, один з яких був використаний  на відновлення позашляховика підрозділу БПЛА 79-ї ОДШБ.

Yurii Sychov

2 дн.  · 

   Нарешті одна з трьох автівок підрозділу БПЛА 79-ї ОДШБ "поставлена на ноги". Зовні не скажеш, але усе працює , як має бути. Залишилося трохи довести до косметичного мінімуму, поставите радіатор охолодження та лобове скло і можна доставляти хлопцям.

  Дякую усім , хто допоміг і допомогає фінансово на ремонти військових автівок.

   Особливо вдячний за постійну допомогу родинам нашої територіальної громади а також  читачам та працівникам бібліотеки-філіалу №3(зокрема читачці, яка зараз у Канаді) та усім, хто долучений до організації допомоги ЗСУ. Разом до Перемоги!

СЛАВА УКРАЇНІ! СЛАВА ЗСУ!

ВОЛОНТЕРИ ПОДАРУВАЛИ КНИГИ БІБЛІОТЕЦІ

   З перших днів війни працівники та користувачі нашої бібліотеки  розгорнули активну волонтерську діяльність. Бібліотекарі разом з іншими читачами долучилися до плетіння маскувальних сіток, виготовлення кікімор.  Жіночки  нашої громади об`єдналися і в`яжуть шкарпетки для військовослужбовців, із відрізків трикотажу і флісу плетуть "піддупники", шиють подушки  для воїнів захисників.

  

  Співпрацюючи з світловодським волонтером Сичовим Юрієм,  наша бібліотека одержала зворотній зв’язок .  Приємною несподіванкою для колективу бібліотеки стало отримання 18 книг сучасних українських авторів.

  Ми навіть не очікували такої підтримки. Наші люди просто неймовірні! Вони розуміють важливість підтримки української культури та українських читачів.

Працюємо на Перемогу. Не втомлюйтеся робити добро! Бібліотекарі та читачі щиросердечно дякують за допомогу.

Разом до Перемоги! Слава Україні ! Слава ЗСУ!